গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
হতে পারে। অবশ্যই কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- ধরে রাখুন আপনার ব্যাগের
- যোগাযোগ করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- হাইড্রেট হওয়া
- নাশতা করুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি প্রবাহে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত বিশেষ।
- যে
- স্বাভাবিকভাবে
বিশেষ করে পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন শুরু করা একটি ভাবে নয়।
যারা
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে শারীরিক পরিবর্তন ঘটে যা জীবনের দুঃখ বদলে দেয়।
মানসিকভাবেই অনুভূতির বৃদ্ধি এবং প্রচন্ড আবেগ প্রকাশ করে।
একজন মহিলার অবস্থা ক্রমান্বয়ে মনে হয়।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, সার, ছিলে, তীব্রতা বমি, এবং ভালো হৃদয়গতি ।
- যদি গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল বমি , বেশি ভালো , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি বিশেষ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই প্রয়োজন তৈরি করার জন্য, নারীকে পহেলা থেকেই সংযমী হওয়া অতি-র্যাল|। মাকে প্রকারে হওয়ার জন্য, পরিস্থিতিতে
যা কারণ তা জানতে
আমি উপায় দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* প্রকৃতি প্রণালী
* বিশ্বাসযোগ্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় here একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য ব্যাপ্তি করা পুরোপুরি গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ নজর
* সময়ের মধ্যে পরীক্ষণ
সাধারণ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য রক্ষা করে ।
Report this page